岩盤浴へ行ってきた（10）

２００７年１０月２０日

今日も得々プランがあり、１０００円で、入浴料、岩盤浴、食事付。

どうも、土日は、月に一回のみとくとくプランの日があるようだ。
前回に続いて、たまたま、その日に当たった。

今日も、最初は、大浴場のジェットバスで、身体をほぐす。

そして、岩盤浴。
今日は、あまり身体を暖めていなかったためか
前回ほど、汗の出始めは早くなかったが
後半は快調に発汗。全身びっしょり。

水をコップ二杯飲んだが
体重が、６１．６０　＞＞　６１．５０
今回は３００?４００ｃｃくらいの汗か。

大浴場で汗を流し

食事をしながら、お茶で、さらに水分補給をして終了。